こんにちは🎶
妊娠10ヶ月、正期産に入りいよいよとなりました…！
1人目出産の時、予定日より12日も早く生まれました。その時に焦ったのが入院の準備。なんとなく準備はしていたものの、いざとなったらあれもこれもと足りないものがあり、コロナ禍だったので家族の面会も制限され荷物を頻繁に持ってきてもらえず大変でした。
今回はそのようなことが無いように早めに入院準備を完了させました😊
「陣痛バッグ」と「入院バッグ」何を入れたらいいのか、これがあると便利だった！というものを紹介します（あくまで私の場合ですが）
陣痛バッグと入院バッグとは？
「陣痛バッグ」👉 陣痛がきたとき、破水してしまったときに自分1人で持っていける必要最低限の荷物
「入院バッグ」👉 産後から退院までの入院中に必要な荷物
産院によっては入院セットやお産セットが用意されているところもあるので、事前に調べておきましょう。
ちなみに私の産院では以下の「お産セット」が用意されていました👇
- ナプキン（サイズ別、4種類）
- 消毒綿
- アメニティグッズ（歯ブラシ、歯磨き粉、洗顔料、シャンプー、リンス、ボディーソープ、コップ、ハンドタオル、体温計）
- 飲料水（水2本、麦茶2本）
- 赤ちゃんの入院中に着る洋服
- オムツ、おしり拭き
パジャマやタオルなどが用意されているところもあるし、産院によっては最低限の荷物で済むところもありそうですね。
陣痛バッグの中身は…？
必要なもの
- 入院書類
- 母子手帳
- 健康保険証、診察券
- 印鑑
- 筆記用具
- 携帯電話
- 出産時に着る前開き、ワンピースタイプのパジャマ
- 産褥ショーツ
これらは必要最低限のものになります。
産院についたら保険証や母子手帳を渡し、パジャマと産褥ショーツに着替えるため、これらをサッと準備できるようなバッグが理想。
あれもこれもと準備しておきたいですが、荷物が重たくなるのも避けたいので、あとは入院バッグに入れておきましょう。
あると便利だったもの
必要最低限に！とは言いましたが、私はこれがあればさらに便利だと思いました。
- ペットボトルストロー ⇨ ベッドに横になったまま水分補給ができて便利。
- ヘアゴム ⇨ 髪が長い人は絶対に乱れてしまうのであるといい。
- テニスボール ⇨ 腰が痛くなった時にテニスボールで押してもらうと少しは楽でした。
- うちわ、ミニ扇風機 ⇨ 季節にもよるけど、暑いと汗ダラダラに…
- 軽食 ⇨ 陣痛が長引くと食事も取りにくいため、おにぎりやウィダーインゼリー、カロリーメイトなどの簡単に食べられるものがあると安心。
何度も言いますが、これは私の場合。うちわやテニスボールは産院でも用意してあったけど、立ち会いする夫にすぐにお願いできたため持っていってよかったです！
入院バッグの中身は…？
必要なもの
- パジャマ（替え）
- 産褥ショーツ（替え）
- 授乳ブラ
- 母乳パッド
- 洗面用具、ソープ類
- スキンケアセット
- 靴下
- タオル類
- 退院用の服
- 赤ちゃんの退院用の服（セレモニードレス）
- おくるみ
- ガーゼハンカチ
- マスク
- 充電器
- コンタクト、メガネなど
- 小銭
- メイク道具
こちらも入院に最低限必要なものになります。（産院による）
あとから必要だと思ったもの、足りなかったものは家族に持ってきてもらえるので心配しなくて大丈夫です。
私の場合、充電器を忘れてしまったので焦りました。笑
写真は私が今回準備しているものたち。
バッグは分けていないですし、これ以外にも持っていく予定です。
あると便利なもの
- カーディガンなどの羽織 ⇨ 寒い季節には必要。
- 延長コード
- ミニバッグ ⇨ 授乳室へ移動する場合、ガーゼハンカチなどを入れておく。
- 乳頭ケアクリーム
- ボディーシート ⇨ 出産後すぐにはシャワーができないため、汗をかいた身体を拭くことができてすっきりしました。
- 着圧ソックス
- 骨盤ベルト
- 爪切り ⇨ 急な入院だったので爪切るの忘れてて…あると便利でした。
- S字フック ⇨ ベッド付近にミニバッグなどかけておける。
- 蒸気でアイマスク ⇨ 眠りたいのに出産後のハイな気分でなかなか眠れなかったため、身体を休めるためにも必要でした。
- 記念撮影用グッズ ⇨ 「just born」など生まれてすぐの写真は産院でしか撮れないので、記念撮影用に持って行きました。
以上が私があったら便利だった！持っていってよかった！と感じたものたちです。
産院によっては個室だったり大部屋だったりするので、大部屋だとイヤホンや耳栓などあると便利なものは変わってくるかと思います。
また、メガネなどの普段から日常で使っているものたちはバッグに入れておくことができないので、メモにまとめておいて、いざとなったらメモに書いてあるものをささっとバッグへ入れられるよう準備しておくと良いです。
家族にも共有しておくと安心ですね✨
さいごに
陣痛、入院バッグを準備をすると、出産が近づいてきたことを急に実感します。
ただでさえ、陣痛がきたり破水すると焦るでしょうし不安な気持ちが大きいと思います。事前に準備できるものは準備しておき、不安材料を今のうちに消しておきましょう！
出産間近の方、母子ともに無事に出産できることを祈ります！
読んでいただきありがとうございました。
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